دهد . ممكن است پيدايش علايم چند ساعت طول بكشد كه عبارتند از : - درد ، قرمزى و گرمى پوست - تورم در ناحيه مبتلا - تاول زدن در موارد شديد چند روز پس از آفتاب‌سوختگى اوليه ، ممكن است پوست خشك شده و شروع به پوسته‌ريزى كند . آفتاب‌سوختگى شديد ممكن است همراه با گرمازدگى باشد كه يك وضعيت بالقوه كشنده است . درمان آن : اگر دچار آفتاب‌سوختگى مىشويد ؛ در سايه مانده و مقادير زيادى مايعات بنوشيد . ممكن است بتوانيد علايم را با استفاده از كرم‌هاى حاوى عصاره‌ى گياه آلوئه‌ورا ، لوسيون كالامين يا اسپرى يا لوسيون‌هايى كه حاوى ماده‌ى بىحس‌كننده‌ى ليدوكائين موضعى هستند ، بر روى نواحى مبتلا تخفيف دهيد . حمام و كمپرس سرد نيز ممكن است كمك كند . آفتاب‌سوختگى شديد نيازمند توجه پزشكى فورى مىباشد و شما بايد در اولين فرصت ممكن با پزشك مشورت كنيد . درصورتىكه شديدا سوخته‌ايد و دچار گرمازدگى نيز شده‌ايد ، نياز به درمان فورى در بيمارستان خواهيد داشت . گرمازدگى در يك محيط گرم بدن با انحراف گردش خون به پوست و تعريق ، گرما را از دست مىدهد و تعريق فراوان منجر به از دست دادن فراوان مايع و نمك مىشود . اين شرايط ندرتا خطرناك است مگر اينكه تماس با گرما ادامه يابد . كه در گرمازدگى مكانيسم‌هاى خنك‌كننده‌ى بدن از كار مىافتند و دماى بدن افزايش مىيابد . گرمازدگى معمولا در درجه حرارت بالاتر از 40 درجه‌ى سانتىگراد ( 104 درجه‌ى فارنهايت ) رخ مىدهد و تحديدكننده‌ى حيات است . خستگى ناشى از گرمازدگى در افراد سالم خصوصا با فعاليت فيزيكى زياد در هواى گرم ايجاد مىشود . افرادى كه از مناطق معتدل به مناطق گرمسير سفر مىكنند به زمان نياز دارند تا به آب و هواى تازه عادت نمايند و در فعاليت دچار گرمازدگى نشوند و با خيال آسوده بتوانند فعاليت كنند . مكانيسم‌هاى خنك كننده‌ى بدن در كودكان و افراد مسن غير كارآمد است كه باعث شده آن‌ها نسبت به گرمازدگى حساس‌تر باشند . مرض قند ، چاقى ، اعتياد به الكل و نارسايى احتقانى قلب ، همگى باعث كاهش توانايى بيمار در از دست دادن حرارت مىشوند . اسهال ، كم‌آبى را تشديد كرده و باعث افزايش خطر گرمازدگى و خستگى ناشى از گرما مىشود . علايم گرمازدگى بعد از يك تماس طولانى با گرما علايم زير ممكن است تظاهر يابند : - تعريق شديد و فراوان - خستگى - گرفتگى عضلانى - تهوع و استفراغ - ضعف و سستى - سردرد اگر تماس با گرما ادامه يابد دماى بدن افزايش يافته و گرمازدگى رخ مىدهد و علايم زير را به وجود مىآورد : - تنفس سطحى و سريع - گيجى و عدم آگاهى به زمان و مكان - حمله‌ى تشنجى در صورت عدم درمان گرمازدگى در عرض چند دقيقه منجر به كوما خواهد شد و مرگ به علت نارسايى كليه ، نارسايى حاد قلبى و يا آسيب مستقيم گرماى القا شده به بافت مغز اتفاق مىافتد . اقدامات مؤثر : عوارض ناشى از گرما به راحتى قابل درمان هستند . فرد مبتلا بايد در مكانى خنك استراحت كند ( به‌طور ايده‌آل در يك مكان با تهويه‌ى مناسب ) و تا زمانى كه احساس بهبودى نكرده ، مايعات